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3招改善寒背 | 健康Follow Up!| GirlStyle女生日常GirlStyle 女生日常...

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疫情之下,大家減少出外一於係屋企做吓啲伸展運動啦🧘🏻,今日由我哋香港體育會首席健身教練徐偉霖教你改善寒背方法!

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訓練課程教練:徐偉霖William.Tsui *2015-2018香港健美代表隊運動員 *HKCBBA一級健身教練證書 *NBFA Mprogram 高級私人健身教練證書 *NBFA Mprogram HIIT教練證書 *NBFA Mprogram運動肌肉按摩證書 *NBFA Mprogram伸展教練證書 其中獎項: 2020 Global Classic Mprogram @ Men‘s Aesthetic 1st @ Men's Physique Junior 3rd @ Men's Physique Open 4th @ 2019跆拳道全港賽62屆體育節男子B組74-80kg 」組冠軍 @ 2018第39屆廣州健身健美錦標賽健身先生公開組4th @ HKCBBA 2017全港健美錦標賽健身先生冠軍 @ HKCBBA 2017華南地區邀請賽健身先生冠軍 @ 2017仁愛堂公開賽Sport Model D組季軍 @ 2016全港健美錦標賽男子Sport Physique B組亞軍 @ 2016全港健美錦標賽男子青年健美亞軍
-必須加倍努力才能看起來毫不費勁 用心改變成為更完美健康的你 -When You Want To Give Up, Remember Why You Started. -香港體育會 陸上健身訓練中心
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